Yoga selon Iyengar et relaxation

une 1/2 journée 

         Voir rubrique Relaxation et Yoga

Stage résidentiel: Clown - Gestalt

                                        Pour cheminer vers soi

Aller à sa propre rencontre, se découvrir, s’apprivoiser, changer.

Se laisser être Soi sous la protection de son clown.

Soyez en contact avec l’émotion présente en laissant vivre ce qui veut bien sortir. Faites un pas dans l’inattendu. Touchez des potentiels insoupçonnés. Autorisez-vous à vivre un moment de plaisir, de légèreté. Jouez avec insouciance dans le respect de soi et des autres. Ouvrez la porte à l’inconnu et au connu qui s’est caché, retrouvez la joie du jeu, du rire, de l’instant présent.

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Yoga selon Iyengar et relaxation, pratique hebdomadaire. Voir rubrique Relaxation et Yoga

                 À la découverte des bols chantants tibétains.

Qu'est ce qu'un bol chantant, ses origines, sa constitution?

A quoi peut-il servir?

Comment l'utiliser?

Comment choisir le bol qui vous correspond?

Cet atelier est consacré à répondre à ces questions et pratiquer ensemble.

Amenez le votre si vous le désirez.

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